Voor mensen die hun dansplezier met anderen willen delen.
~
Voor als je meer mogelijkheden wilt ontdekken om dansend op anderen te reageren.
Wekelijkse les, met veel aandacht voor het leren en oefenen van Contact-Impro basistechnieken. In de les ook tijd om hiermee vrij te dansen met elkaar.
In de les
We beginnen altijd met aankomen, loslaten en opwarmen, vaak in solo. Daarna volgt vaak een stuk bewegingsonderzoek of wat vloerwerk, als ondersteuning voor de Contact-Impro oefeningen die we daarna gaan doen. Je oefent met wisselende partners, soms ook in trio+, of met de hele groep. Met dit materiaal gaan we daarna steeds vrijer en gevarieerder dansen, eindigend in vrije dans of mini-jam.
We werken vaak met een thema zoals subtiel leiden & volgen, kwaliteit van het aanraken, overdansen & onderdansen, navigeren in 3 dimensies, uitlijning vanuit een specifiek lichaamsdeel, etc.
We oefenen technieken zoals: balans, rollend contactpunt, leunen & steunen, lifts & landings, rollen & vallen en de vele manieren om op elkaar te reageren in dans. In iedere les herhalen en verdiepen we iets van de techniek. De techniek stelt je in staat om een rijker dans-vocabulaire te ontwikkelen.
Ook is er altijd wel een stuk waarin Sebas je meeneemt op reis in je eigen lichaam, om subtiele sensaties en bewegingsaspecten daarin te leren ontdekken en gebruiken. Dit is zeer bevorderend voor de ontwikkeling van je dans, en ook steeds weer een bijzondere ervaring.
De muziek in de lessen geeft kleur en ondersteunt de flow van je beweging. Daarbij kunnen steeds meer kwaliteiten van je persoonlijke dans naar boven komen. In contact met anderen ontstaat steeds weer een nieuwe dans.
Voor wie
In deze les ben je zowel als beginnende CI-danser als met meer ervaring welkom. Ook als je al meer ervaring hebt, kun je van de onbevangenheid van beginnende dansers nog veel leren. En als beginner kun je weer leren van iemand die meer techniek beheerst. Bovendien dragen alle ervaringen van sport, martial arts, lichaamswerk en andere dansvormen bij aan de rijkdom van de dans die ontstaat.
Plezier staat voorop
Het gaat niet over “mooi dansen” of ingewikkelde pasjes. Het gaat om het dansplezier in je eigen solo en in het samen dansen. Je leert om in het moment te reageren op wat er om je heen gebeurt. Dit kan leiden tot een verhaal, tot spontane invallen en gekkigheid, en composities in de ruimte.
Leerlingen in de les in Utrecht @Uitfeest, foto Esther Boukema
__________________
Praktisch
Tijd en locatie
Dinsdags 20:00-22:00 in Centrum Emma, Cremerstraat 245, Utrecht
Vakanties staan een paar weken van te voren in de agenda
Een proefles of tijdens een lesblok instromen is mogelijk. Graag even overleggen.
Zie contact.
Prijzen
- 1e of 2e proefles €10
- 10-rittenkaart (12 maanden) €190
- per lesblok goedkoper; zie agenda
Korting in overleg; en voor U-pas houders. Je kunt ook met je U-pas-budget betalen.
Je kunt in de les betalen, of overmaken op overmaken op IBAN: NL38 INGB 0001 1927 27 , tnv. “SWJ van Wetten”. Vermeld graag startdatum en ook je voornaam.
Alle niveaus aan ervaring zijn welkom
Zolang je maar open staat om iets nieuws te lerenen.
Kleren
Soepele broek zonder scherpe ritsen, knopen, etc.
Een extra schoon T-shirt als je snel zweet, is fijn voor je danspartners.
Sebas verkoopt speciale Contact-Impro kniebeschermers à €15 per paar.
Deelname op eigen risico
Zie ook Contact & Consent en de Disclaimer